En 2026, prenez soin de votre souffle avec les séances d’activité physique adaptée en ligne
Et si, en 2026, vous vous accordiez un temps dédié à votre souffle et à votre bien-être ?
Le programme d’activité physique adaptée (APA) « J’agis sur mon souffle » se poursuit tout au long de l’année et vous accompagne dans une pratique régulière, accessible et sécurisée.
Un programme adapté aux maladies respiratoires rares
Ce programme s’adresse aux patients adultes atteints de maladies respiratoires rares (hors mucoviscidose). Il propose des séances collectives hebdomadaires en direct, organisées en visioconférence.
Encadrées par Elena, chargée de prévention au sein de l’association Siel Bleu, les séances sont adaptées à vos capacités physiques, à votre état de santé et à vos besoins. Elles s’inscrivent dans une démarche progressive, bienveillante et sécurisée.
Il est cependant de votre responsabilité de vous assurer d’avoir consulté votre médecin afin d’obtenir un certificat médical qui vous déclare apte à la pratique d’une activité physique adaptée. Une attestation sur l’honneur (coche) vous sera demandée en ce sens lors de votre inscription. Vous n’êtes pas dans l’obligation de le fournir sous format PDF. Cette démarche relève de votre propre responsabilité. Ainsi, RespiFil et l’association Siel Bleu déclinent toute responsabilité en cas de problème éventuel survenant lors de votre participation au programme.
Votre rendez-vous bien-être hebdomadaire
Chaque mercredi de 9h à 10h, vous pouvez pratiquer une activité physique douce, à votre rythme, depuis chez vous, avec l’accompagnement d’un professionnel et le soutien du groupe. Une façon simple et accessible de faire de votre bien-être une priorité en 2026.
Des séances vidéos en accès libre
En parallèle, vous trouverez également des séances vidéos adaptées aux adultes et aux enfants atteints de maladies respiratoires rares sur la plateforme en ligne ainsi que sur notre chaîne YouTube. Elles peuvent être pratiquées en toute autonomie, seul ou accompagné d’un proche, à l’endroit et à l’heure qui vous conviennent le mieux !
Le programme est-il gratuit ?
Oui, il est complétement gratuit pour les patients atteints de maladies respiratoires rares (hors mucoviscidose).
Comment ça marche ?
Un tutoriel détaillé a été spécialement préparé pour vous guider dans votre connexion à la plateforme en ligne d’activité physique adaptée « J’agis sur mon souffle ».
Il vous accompagnera étape par étape pour faciliter votre accès et votre utilisation. N’hésitez pas à le consulter pour profiter pleinement de ce programme !
À noter : 10 places sont disponibles par séance collective. En cas d’empêchement de dernière minute, n’oubliez pas de vous désinscrire de la séance afin de libérer votre place pour un autre participant.
Liens utiles
À propos de l’association Siel Bleu
Siel Bleu est une association à but non-lucratif, qui donne la possibilité à chacun, quelles que soient ses capacités, son lieu de vie et sa situation financière, d’améliorer sa santé et son bien-être tout au long de sa vie. L’activité physique, la sensibilisation à une meilleure alimentation et au comportement éco-responsable sont les principaux outils de cet accompagnement, créateur de lien social.
